今日は本当にヤバかった 仕事中、突然頭が痛くなり、更に呼吸がし辛くなったり、「これは・・・熱中症！？」と我が身に危機感を持ってしまった。 その部屋の温度は４０℃・・・もう平熱以上の室温なんでグッタリしてしまったのだった。 「仕事より身の安全を」と思い、部屋を出て涼しい所で５分間いたら、体調が戻ってきた。 身体もクールダウンさせるべく冷たい飲み物もグビグビ飲み、やっと頭が痛いのが治った。 勤め先は例え熱中症で倒れて救急車で運ばれても、職場改善なんてしない所なんで熱中症になるだけ損。 その後なんとか仕事を追いつけて、室温も下がってきてフィニッシュ。 仕事が終わったらなんだか調子いいので、自宅の周りを軽くランニングしてきた。 最近は身体をよく使っているので、眠りが深くて助かる。 おかげで短い時間なのだがじっくりと寝れるので、疲れもそんなに残らないのがいい。 山城シーズン到来までに、今より体力を身につけて楽しい城館探訪をしたいものだ。 [0回]PR
最近ヘバリ気味 ここの所猛暑日が続き、当方の通勤している職場はサウナ状態になった。 温度計を見ると場所によっては45℃・・・本当にサウナ状態なのだが、服を着ているから汗がにおってきそうだ。 今年も熱中症にならずに夏を越せますように・・・。 [0回]
まったりマラソン 最近、雨の降ってない夜にご近所をマラソンするようになった。 以前もこんな感じでやっていたのだが、また三日坊主になりそうな予感がある。 でも、気分がムチャクチャした時などにバテバテになるまで走るのはいい気分転換になる。 人によってはお酒を入れる人もいるが、お酒に頼っても解決に繋がらない印象が強い。 その分だけ走れば、後に城館探訪する時の基礎体力増強に繋がるのでかなり有益。 犬に喚かれるのは城館探訪にて慣れているが、夜に鳴かれるのはちょっと困る。 確かに夜走ってる人間がいれば不審者に違いないが、もう少し静かにしていて欲しい所。 [0回]
数ヶ月に一度のペヤンガー 今日はとってもペヤングが食べたくなったので、仕事帰りに買ってしまった。 ペヤングというのは群馬県に本社を持つ「まるか食品（株）」の製品名である。 自分の勤めている職場ではペヤング派とＵＦＯ派の二手に分かれており、 ペヤングが数ヶ月に一度食べたくなる自分はと、当然ながらペヤング派である。 このヤキソバとは違ったゴムマリみたいな触感は、ヤキソバとは違う独自の食文化を持っている。 流石に毎日は食べたくないのだが、数ヶ月に一回、しかも真夜中に食べたくなる不思議な食べ物なのである。 今日は更にチューハイまで購入し、ちょっと贅沢な家での一時を過ごすのであった。 [0回]
ウソかマコトか？健康チェック 最近入手した健康情報をちょっとアップ。 もちろん真相は不明だったりする。 ● 食事をするとき野菜から食べると長生きできる。 ● お小水をした時、泡が消えないと糖尿病の疑いあり。 ● 靴は足の表でしっかり押さえる靴でないと巻き爪になる。 なんだか最近こんなネタばかり聞かれるようになってきた。 だんだん「ギクッ！！」っと来るような事も出てくるかも知れないな～ [0回]
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